時短勤務で給料の計算方法と減額率を徹底解説｜育児や手当・賞与への影響と補助制度も網羅

「時短勤務を選ぶと、給料は実際どれくらい変わるのか？」
この疑問を抱えている方は少なくありません。厚生労働省の調査によると、時短勤務を利用した場合、基本給は労働時間の短縮割合に連動して減額されるのが一般的です。たとえば1日2時間の短縮なら、月給が約20％前後減額されるケースも珍しくありません。

また、2025年からは「育児時短就業給付」など新たな公的制度がスタートし、給料減少の一部を補助する取り組みも拡大しています。特に看護師・公務員・教員など職種ごとに計算方法や補助金の有無が異なるため、正確な情報収集が不可欠です。

「手取りや賞与はどうなる？」「残業や手当の扱いは？」といったリアルな悩みも多く聞かれます。放置すると本来もらえるはずだった収入を見落としてしまうリスクもあるため、今こそ正確な知識と最新データが必要です。

このページでは、時短勤務の給料計算方法から最新制度の活用法、具体的な職種別シミュレーションまで、実務に役立つ情報を徹底解説。あなたの疑問や不安をクリアにするためのポイントを、分かりやすくお届けします。

時短勤務の基礎知識と最新動向

時短勤務とは何か？制度の目的と働き方の多様化

時短勤務は、通常の労働時間よりも短い時間で働く制度です。主に育児や介護、健康上の理由など、個々の事情に応じて柔軟な働き方を実現する目的があります。企業によってはフレックスタイム制やパートタイム勤務なども選択肢となり、多様な働き方を支えています。

この制度の導入により、仕事と生活の両立がしやすくなり、キャリアを中断せずに働き続けることが可能になります。特に育児や介護をしながら働く人にとって、時短勤務は重要な選択肢となっています。

時短勤務の導入事例やメリットを以下のリストで紹介します。

• 労働時間の調整が可能
• 離職防止や人材確保に有効
• ワークライフバランス向上
• キャリアの継続がしやすい

時短勤務対象者の範囲と職種別の特徴

時短勤務の対象となるのは、主に育児や介護を行う従業員が中心です。育児の場合は、小学校就学前の子どもを育てている場合や、介護の場合は家族の世話が必要な場合などが該当します。職種によっても対応は異なり、事務職や専門職、医療・福祉職など幅広い職種で導入されています。

以下のテーブルで、職種ごとの時短勤務の特徴を比較します。

職種	特徴
事務職	業務の調整がしやすく、柔軟な勤務時間が可能
専門職	プロジェクト単位で調整されることが多く、専門性を活かしやすい
医療・福祉	シフト制が多く、チーム内での調整が必要。人員確保が重要
公務員	給料減額が抑えられるケースも多く、制度の適用範囲が明確

時短勤務を希望する場合、会社の就業規則や労使協定に基づき申請や手続きが必要です。条件や対応は企業ごとに異なるため、事前に確認することが大切です。

2025年の法改正と育児時短就業給付制度の最新情報

2025年4月から施行される新たな育児時短就業給付制度では、時短勤務を選択した場合でも収入減を補う給付金が支給されるようになります。この制度により、短時間勤務による給料減少の不安が軽減され、より多くの人が安心して時短勤務を選択できる環境が整います。

新制度のポイントをリストで整理します。

• 対象：育児や介護のために時短勤務を選択した雇用保険加入者
• 給付金：減額分の一部を補填
• 申請方法：会社を通じて所定の書類を提出
• 支給開始：2025年4月から

給付金の詳細や申請手続きについては、厚生労働省や勤務先の人事担当に確認することが推奨されます。企業側も制度変更にあわせて対応が求められるため、最新情報を常にチェックしておくと安心です。

時短勤務の給料計算の基本と具体的な減額率

時短勤務とは、通常より短い労働時間で働く制度であり、育児や介護を理由に選択されることが多いです。給料は働いた時間に応じて計算されるため、勤務時間が短縮されると月給や年収が減少します。企業ごとに細かい制度や計算方法が異なるため、実際の減額率や手取り額を事前に確認することが重要です。特に2025年以降は新制度の導入もあるため、最新情報も押さえておきましょう。

基本給の計算方法と計算式の詳細解説

時短勤務における基本給の計算は「所定労働時間」に比例して決まります。例えば、1日8時間勤務を7時間に短縮した場合の計算式は以下のとおりです。

項目	計算式
基本給	月給 ×（時短勤務時間/通常勤務時間）

例：月給30万円で1日7時間勤務の場合
30万円 ×（7時間/8時間）＝26万2500円

この計算方法は、社会保険や厚生年金の基準にも影響します。企業によっては、細かい端数処理や割増手当の扱いが異なることがあるため、就業規則や人事担当への確認も忘れずに行いましょう。

減額率シミュレーション：1時間・2時間・7時間勤務の給料変動パターン

実際にどのくらい給料が減るのか、勤務時間別に減額率をシミュレーションします。

勤務パターン	減額率	給料（30万円の場合）
8時間→7時間勤務	12.5％減	26万2500円
8時間→6時間勤務	25％減	22万5000円
8時間→5時間勤務	37.5％減	18万7500円

多くの企業では「時短勤務 給料 7時間」や「時短勤務 給料 何割」など具体的な時間ごとの減額が気になるポイントです。減額が大きすぎる場合や生活に不安がある場合は、補助金や給付金制度の利用も検討しましょう。

手取り額や年収、賞与・手当の反映と注意点

時短勤務になると、基本給だけでなく各種手当や賞与も勤務時間に応じて調整される場合があります。特に注意したいのは以下のポイントです。

• 手取り額は、所得税・社会保険料も減額分に比例して変動
• 賞与（ボーナス）は、勤務評価や人事考課によって支給額が変わる場合あり
• 家族手当や通勤手当など一部の手当は減額対象外のことも

また、「時短勤務 給料減らない 公務員」など公務員の場合は、法的基準で減額されない場合もあります。自分の会社や職種のルールを必ず確認しましょう。

時短勤務中の残業手当・深夜勤務手当の計算ルール

時短勤務者が残業や深夜勤務をした場合、計算ルールには注意が必要です。一般的に、労働基準法上の「所定労働時間」を超えた時間については割増賃金が発生します。

• 所定時間（例：7時間）を超えて働いた場合は残業手当が支給される
• 深夜勤務（22時以降）は通常の25％増しで計算
• 会社によっては、時短勤務者に残業を認めない場合もある

正しい手当の支給条件や計算方法は、就業規則や人事部門にしっかり確認しましょう。勤務形態変更時には、給与明細やシミュレーションツールを活用して、納得できる給与体系を設計しましょう。

時短勤務の給料を補助する制度と補助金の活用法

時短勤務を選択すると、労働時間に比例して給料が減るケースが一般的です。しかし、近年は減額に対する補助や給付金などの制度が充実しています。特に育児や介護など家庭の事情により時短勤務を選択する方の経済的負担を軽減する取り組みが進んでいます。これらの制度を正しく理解し、必要な手続きを行うことで、家計の安定やキャリアの継続がしやすくなります。主な補助制度とその活用方法を詳しく解説します。

育児時短就業給付の詳細と申請の実務ポイント

2025年4月より新設される「育児時短就業給付」は、時短勤務を選択した育児中の労働者に対し、雇用保険から給付金が支給される制度です。この制度では、子が3歳未満の場合、所定労働時間を短縮して働くことで減少した給与の一部を補填します。申請には、会社を通じて雇用保険の手続きを行う必要があり、必要書類や就業実態の確認も重要です。以下の表に主なポイントをまとめます。

内容	詳細
対象者	3歳未満の子を養育し時短勤務を選択する雇用保険加入者
支給割合	給与減額分の一定割合（詳細は今後発表予定）
申請方法	会社を通じてハローワークへ申請
必要書類	就業証明・賃金証明など

申請時の注意点
– 必ず事前に会社の人事担当やハローワークへ相談する
– 申請期限や必要書類を事前に確認し、不備がないように準備する

企業や自治体の独自補助金・助成金制度紹介

国の制度以外にも、企業や地方自治体が独自に時短勤務者向けの補助金や助成金を用意していることがあります。特に大手企業や自治体では、独自の支援を行う例が増加しています。主な内容は次の通りです。

• 企業独自の時短勤務手当や補助金
• 自治体による子育て支援金や介護支援金
• 労働時間短縮に伴う賃金補填制度

これらの制度を利用することで、時短勤務による収入減をさらに補うことが可能です。最新情報は、勤務先の人事担当や自治体窓口に問い合わせることが大切です。

給料が減らないケースの具体例とその背景

時短勤務でも給料が減らないケースも存在します。代表的なのは公務員や一部企業の特例措置、または法改正の影響を受けている場合です。たとえば、以下のケースが該当します。

• 一部自治体や企業で、時短勤務でも給与を100％保障
• 公務員の中には給与減額を伴わない制度が導入されている例
• 2025年以降の法改正で条件を満たす場合

背景には、労働者のワークライフバランス推進や人材流出防止の観点があり、今後も増加傾向です。該当する場合は、勤務先の制度や条件を必ず確認しましょう。

時短勤務のメリット・デメリットと職種別給料事情

時短勤務のメリット・デメリット総括

時短勤務は育児や介護、自己研鑽などライフステージに合わせて働き方を調整できる点が大きな魅力です。主なメリットは以下の通りです。

• ワークライフバランスの向上：家庭やプライベートと仕事の両立がしやすくなります。
• 心身の負担軽減：労働時間が短くなり、体力的・精神的な負担が抑えられます。
• 離職防止：出産や介護などで退職せずに働き続けられる環境が作れます。

一方でデメリットも存在します。

• 給料の減額：多くの場合、労働時間に比例して給与が減少します。
• 昇進・昇格の影響：フルタイム勤務と比べて評価や昇進のチャンスが限られる場合があります。
• 業務分担の調整：職場での業務分担や人事管理が複雑になることもあります。

時短勤務には制度面のサポートや給付金、補助金などもあり、メリットとデメリットを理解した上での選択が重要です。

職種ごとの給料事情：看護師・公務員・教員など

時短勤務の給料事情は職種や勤務先によって異なります。特に多くの方が関心を寄せる職種ごとの特徴を下記にまとめます。

職種	時短勤務の給料計算方法	特徴や注意点
看護師	基本給×所定労働時間/通常労働時間	夜勤や手当の減額、シフト調整が必要
公務員	基本給×勤務時間割合	法律で不利益取扱いの禁止、給料減らない例も
教員	月額給与×勤務時間割合	時間割・担当授業の再調整が求められる

• 看護師の場合、夜勤手当や休日手当の取り扱いに注意が必要です。
• 公務員は、法律で不利益取扱いを受けないよう規定されており、制度上給料が減らないケースもあります。
• 教員は、勤務時間に応じて給与が調整されるほか、授業や校務分担の調整も重要となります。

時短勤務の導入を検討する際は、職種ごとの計算方法や制度内容を必ず確認しましょう。

時短勤務からフルタイム復帰時の給料やキャリアの変動

時短勤務からフルタイムへ復帰すると、月給や年収は原則として元のフルタイム水準に戻ります。ただし、復帰時にはいくつかのポイントに注意が必要です。

• 給与回復のタイミング：復帰申請から実際の給与変更までに1～2か月かかる場合があります。
• キャリアへの影響：時短期間中の評価方法や昇進基準が職場によって異なるため、復帰後すぐに昇格や昇給があるとは限りません。
• 社会保険や年金の調整：保険料や年金額もフルタイム復帰に合わせて再計算されます。

時短勤務中に取得したスキルや実績が適切に評価されるよう、定期的な面談や上司とのコミュニケーションも重要です。復帰の際は手続きや制度変更の有無を必ず確認しておくことが、スムーズなキャリア設計につながります。

時短勤務給料のシミュレーションツールと計算事例

時短勤務を選択した場合の給与計算は、通常の勤務時間から短縮された分だけ給与も調整されるため、しっかりとしたシミュレーションが重要です。給与の減少幅を正確に知るためには、専用の計算ツールやExcelシートを活用することで、手間なく確実に結果を把握できます。各企業や業種、就業規則によって計算方法が異なる場合もあるため、自身の雇用条件や勤務時間でシミュレーションすることが大切です。最新の法改正や給付金制度にも注意し、適切な情報をもとに判断しましょう。

オンライン計算ツール・Excelシートの選び方と使い方

時短勤務の給与計算には、オンライン上の無料計算ツールやExcelテンプレートが便利です。選ぶ際は、勤務時間・基本給・各種手当・残業有無など詳細な項目入力ができるものがおすすめです。Excelを使う場合は、関数や自動計算機能を活用することで、時短前後の給与差を即座に算出できます。

下記のポイントを参考に、ツールを活用してください。

• 入力項目が充実しているか（基本給、手当、勤務時間など）
• 計算結果が分かりやすいか（グラフや比較表示など）
• 法改正や最新制度に対応しているか

ツールによっては、2025年以降の新制度「育児時短就業給付」に対応した計算が可能なものも登場しています。給与計算は一度だけでなく、勤務体系変更時や法改正後も定期的にシミュレーションすることが重要です。

具体的シミュレーション例：パターン別給与計算の実践ガイド

時短勤務時の給与は「労働時間の割合」で決まるのが一般的です。たとえば、8時間勤務から7時間勤務に変更した場合、給与もおよそ7/8となります。より明確に理解するため、パターン別に計算例を紹介します。

勤務時間	基本給	計算方法	時短後の給与
8時間	300,000円	300,000円×1	300,000円
7時間	300,000円	300,000円×7/8	262,500円
6時間	300,000円	300,000円×6/8	225,000円

• 手当や賞与も労働時間に合わせて調整されるケースが多い
• 公務員や一部企業では、減額率や計算ルールが異なる場合がある

このように、時短勤務の給与計算はシンプルな反面、手当や社会保険料の変動も考慮する必要があります。専用ツールや計算表で確認し、納得のいく働き方を選びましょう。

計算結果の活用法と注意点

シミュレーションで得た計算結果は、今後の生活設計や働き方の見直しに役立ちます。実際の給与明細と比較し、差異がないか確認することで、不当な減額や計算ミスを防ぐことができます。

注意点としては、

• 社会保険や住民税、年金の負担額が変動する場合がある
• 補助金や給付金の対象となる新制度の有無を必ず確認する
• 賞与・手当の算出ルールや就業規則も事前にチェック

万が一、不明点や疑問がある場合は、人事担当や労務管理窓口に早めに相談することが重要です。給与の変動は生活に直結するため、正確な情報をもとに適切な対応を心がけましょう。

よくある疑問と相談事例で解消する時短勤務の給料不安

「給料はどのくらい減る？」「手取りはいくら？」などの実務的質問

時短勤務を始める際、多くの方が「実際に給料はどれくらい減るのか」「手取りはいくらになるのか」といった疑問を持ちます。給料は勤務時間に比例して減りますが、社会保険料や税金の計算も変わるため、単純に時間で割るだけではありません。

下記のテーブルを参考にすると、一般的な計算イメージがつかめます。

労働時間（例）	月給30万円の場合	支給額目安
8時間（フルタイム）	300,000円	約240,000円（手取り）
7時間	262,500円	約210,000円（手取り）
6時間	225,000円	約180,000円（手取り）

※手取りは社会保険料・税金を控除した目安です。

実際の手取りは保険や税金の控除額、会社の制度によって異なるため、会社指定の計算ツールやシミュレーションを活用するとより正確です。

「賞与はどうなる？」「給料が減らないケースは？」などの疑問解消

時短勤務にすると賞与（ボーナス）はどうなるのか、給料が減らないケースはあるのかも気になるポイントです。賞与は多くの企業で勤務時間や出勤日数に応じて減額される場合がほとんどですが、会社ごとに計算方法が異なります。事前に就業規則や人事担当者に確認しましょう。

また、以下のような場合には給料が減らないこともあります。

• 公務員や一部の企業では、一定期間まで給料の減額を行わない規定がある
• 育児や介護のための時短勤務で、特別な手当や補助金が支給される場合

2025年から「育児時短就業給付」などの新制度も始まるため、今後は減額分を補う給付金が支給されるケースも増えていきます。

実際の相談事例から見る問題解決のヒント

時短勤務と給料に関する相談事例は多岐にわたります。代表的な事例をいくつか紹介します。

• 事例1: 「時短勤務を選択したら手取りが13万円になり、生活が厳しくなった」
• 対策：社会保険料の減額や給付金制度の利用を検討し、家計を見直すことで乗り越えた
• 事例2: 「賞与が大幅に減り、モチベーションが下がった」
• 対策：会社に減額基準を確認し、納得できる説明を受けて不安を解消
• 事例3: 「時短勤務でも給料が減らないと聞いたが、実際には減額された」
• 対策：就業規則や雇用契約書を再確認し、必要に応じて人事に相談

時短勤務に関する不安や疑問は、会社の規定や制度によって答えが異なる場合があります。まずは自分の職場の決まりをしっかり確認し、分からない点は早めに相談することが重要です。

時短勤務求人・転職時の給料比較と給与明細の読み方

時短勤務求人の給与条件と年収相場を比較

時短勤務を選択する際は、求人ごとの給与条件と年収相場を正確に比較することが重要です。特に正社員・パート・契約社員などの雇用形態ごとに、時給や月給、賞与の有無が異なります。下記のテーブルは主な雇用形態別の給与条件の違いを示しています。

雇用形態	平均時給	月給の目安	賞与	保険加入
正社員	約1,400円〜	約18万円〜	あり	あり
パート	約1,100円〜	約14万円〜	なし〜少額	条件次第
契約社員	約1,200円〜	約16万円〜	企業による	あり

時短勤務の給与は「労働時間比例」が基本で、一般的にフルタイムの6割〜8割程度が相場です。企業によっては、7時間勤務で8時間勤務の7/8を支給する等の算出方法を取り入れています。

求人票では「月給」「時給」「手当」の明記があるかを確認し、休日・残業の取扱もチェックしましょう。

給与明細の見方と控除・手当のチェックポイント

時短勤務でも給与明細の内容は重要です。実際の支給額だけでなく、各種控除や手当の内訳にも注目しましょう。

チェックすべき主な項目

• 基本給：時短労働により減額されているか
• 時間外手当：残業が発生した場合の支給有無
• 各種手当：通勤手当や家族手当の支給条件
• 社会保険料：時短でも加入条件を満たせば控除
• 雇用保険・厚生年金：雇用形態や勤務時間により異なる

特に時短勤務では、手当や社会保険の適用条件が変わることが多く、手取り額が想定より少ない場合もあります。不明点があれば人事・労務担当部門に確認することが大切です。

転職時に押さえるべき給料交渉のポイント

転職時に時短勤務を希望する際は、給与だけでなく待遇全体を視野に入れた交渉が重要です。下記のポイントを押さえておくと安心です。

• 労働時間に対する給与の算出根拠を確認
• 賞与や昇給制度がフルタイムと同じ基準か交渉
• 7時間勤務などの場合、割合計算（例：8時間の7/8）による月給設定を求める
• 社会保険・厚生年金の加入条件を明確にする
• 時短勤務中の残業や休日出勤のルールを確認

また、2025年から導入される育児時短就業給付のような補助金制度についても、企業側へ最新情報の有無を問い合わせることがポイントです。事前に希望条件を整理し、交渉時は具体的な数字や制度名を用いて説明すると説得力が高まります。

最新データで見る時短勤務給料の実態と比較表

時短勤務を選択する方が増える中、給与や年収の実態に不安を感じる声も多く聞かれます。最新の調査データをもとに、時短勤務者の平均給料や年収の推移、さらにフルタイム勤務との違いを具体的に解説します。実際にどれくらい収入に差が生じるのかを把握し、今後の働き方の判断材料にしてください。

時短勤務者の平均給料・年収推移データ

時短勤務を選択した場合、労働時間に応じて給与が調整されるため、フルタイムに比べて給料や年収が減少する傾向があります。特に育児や介護を理由に時短勤務を導入するケースが多く、生活設計を立てるうえで収入の変化を正しく把握することが重要です。

区分	月収（平均）	年収（平均）	労働時間/日
フルタイム	28万円	340万円	8時間
時短勤務7時間	24.5万円	294万円	7時間
時短勤務6時間	21万円	252万円	6時間

時短勤務の給料計算は、基本的に「短縮後の労働時間 ÷ 通常の労働時間」で算出されます。たとえば8時間勤務→6時間なら、収入は約75％となります。

職種別・雇用形態別給料比較表

時短勤務の給与は、職種や雇用形態によっても大きく異なります。特に正社員とパート・契約社員の違い、また公務員や専門職では独自の規定があるため、就業規則や人事制度の確認が不可欠です。

職種/雇用形態	フルタイム月収	時短勤務月収(7h)	時短勤務月収(6h)
一般事務（正社員）	25万円	21.8万円	18.7万円
技術職（正社員）	32万円	28万円	24万円
公務員	28万円	24.5万円	21万円
パート・契約社員	18万円	15.7万円	13.5万円

公務員の場合、法律上の規定により、「時短勤務でも給与減額がない期間」や「最低保障額」が設定されているケースもあります。企業ごとに手当や賞与の算出基準が異なる場合もあるため、所属先の規則を事前に確認しましょう。

手当・賞与・補助金を含めた総収入の比較

時短勤務中も支給される手当や賞与は、企業の規定や法律によって異なります。また、2025年より導入される「育児時短就業給付」など、減額を補う制度も活用が可能です。

項目	フルタイム	時短7時間	時短6時間
基本給	28万円	24.5万円	21万円
賞与（年2回）	56万円	49万円	42万円
時短手当	0円	5,000円	5,000円
育児時短給付金	0円	2万円	2万円
年間総収入	392万円	338万円	292万円

手取り収入を維持するためには、手当や補助金の申請漏れがないように注意が必要です。特に「育児時短就業給付」は、申請方法や対象条件を早めに確認しておくと安心です。企業によっては独自の補助制度が設けられている場合もあるため、必要に応じて人事や総務へ相談しましょう。

今後の働き方と時短勤務給料の最適化戦略

時短勤務は多様なライフステージに合わせた柔軟な働き方として注目されています。特に育児や介護と仕事の両立を目指す方にとって、給料の減額や補助金制度、労働時間に対する給与の計算方法の理解が不可欠です。企業によっては給料の減り方や補助金、手当の支給条件が異なるため、自分に合った最適な方法を見極めることが大切です。

時短勤務を導入する企業が増加している一方、給料減少の割合や手続き、適用される補助金制度には違いがあります。下記の表では、主なポイントを比較しています。

項目	内容
給料計算の基本	所定労働時間に比例して減額（例：8時間→6時間で約75%支給）
賞与・手当	基本的に労働時間分に比例し減額、会社規定による違いあり
補助金制度	育児時短就業給付金など、条件を満たせば支給対象
申請・手続き	会社への申請と合わせて必要書類提出が必要
公務員の扱い	給料減額しないケースや独自の支援制度あり

時短勤務を活用したキャリア形成の考え方

時短勤務は単なる「勤務時間の短縮」だけでなく、キャリアの継続という観点でも重要です。例えば、育児や介護中でも雇用を維持し、昇進やスキルアップの機会を逃さないメリットがあります。

• 柔軟な働き方の選択肢を持つことで、離職リスクを減らし、長期的な収入や年金額の低下を防げます。
• 労働時間が短縮される分、生産性向上や時間管理能力の向上も期待できます。
• 企業によっては、時短勤務者向けの研修や評価制度を強化している場合もあります。

このように、時短勤務制度を上手に活用することが、ライフプランとキャリアの両立を図るうえでの大きなポイントです。

制度改正に対応した給料最適化のポイント

2025年以降、育児時短就業給付など新たな制度が開始される予定です。これにより、時短勤務による給料減少を一部補填できるケースが増えます。受給には条件や申請方法が定められているため、制度ごとのポイントを押さえることが重要です。

• 給料計算ツールやシミュレーションを活用し、減額率や手取り額を事前に確認しましょう。
• 新制度の対象となるかどうか、支給条件や手続きの流れを会社や公的機関に確認することが欠かせません。
• 制度の変更点に応じて、社内規則や就業規則の見直しも行われることがあるため、最新情報を定期的に把握しましょう。

時短勤務を選択する際は、こうした制度改正にも柔軟に対応し、最適な手取りや補助金を得られるよう賢く行動することが求められます。

多様な働き方と収入の組み合わせ例

時短勤務だけでなく、副業や在宅勤務と組み合わせることで、収入源を分散し、生活の安定を図るケースも増えています。以下の例は、現代の働き方の一部を紹介しています。

• 育児や介護を理由に時短勤務＋在宅ワークで収入を補う
• 会社員として時短勤務＋副業を許可されている企業で複数の収入源を得る
• 公務員の中には、時短勤務でも給料減額がない制度を利用し安定した生活を実現するケースもあります

多様な働き方を組み合わせることで、収入減を最小限に抑えつつ、ライフスタイルの充実も可能となります。各制度や会社のルールを理解し、自分に合った働き方を選択することが重要です。