「昇給って、実際どれくらい上がるの？」と疑問に感じていませんか。企業の給与制度が変化する中、【2025年】には日本企業の平均昇給率が【5.58％】と過去10年で最大水準に到達。たとえば、従業員規模1,000人以上の企業では平均昇給額が【16,356円】となっており、中小企業でも上昇傾向です。
年代や勤続年数、業種によって昇給額に大きな違いが生じているのが実態です。特に銀行や保険業など一部の業界では、平均を大きく上回る昇給が実現し、20代後半～30代前半が最も昇給額が高い傾向が続いています。男女間や雇用形態による差も、近年は縮小しつつあるものの、依然として一定の格差が存在します。
「自分の年齢や業界だと、実際にどれくらい給与が上がるのか」「今のままで将来に不安はないか」と悩む方は多いはずです。放置していると、同じスキルや経験でも数万円の差がつくことも。本記事では、公的機関の最新データや現場の声をもとに、昇給の実態から昇給率の計算方法、昇給額を増やすための具体策まで詳しく解説します。
今、知っておくべき“昇給のリアル”を、次の章からしっかり押さえていきましょう。
昇給の最新平均額と2025年の動向
昇給率の計算方法とその実態
昇給率は、主に前年の基本給に対する増加額の割合として算出されます。例えば、基本給が20万円で月5000円昇給した場合は、昇給率2.5％となります。直近の調査では、2025年の平均昇給率は多くの企業で5％を超える結果となっており、過去10年で最も高い水準です。これは、物価上昇や人材確保競争が激化していることが背景にあります。特に大企業や成長産業ではベースアップも実施され、従来よりも多くの従業員が恩恵を受けています。下記のような計算式が一般的です。
| 基本給 | 昇給額 | 昇給率 |
|---|---|---|
| 200,000円 | 10,000円 | 5.0% |
| 250,000円 | 12,500円 | 5.0% |
| 300,000円 | 15,000円 | 5.0% |
このような昇給率の高まりは、求人市場や転職活動にも大きな影響を与えています。
2025年の前年対比とトレンド分析
2024年と比較して、2025年の平均昇給額は約16,000円〜18,000円と大幅にアップしています。前年は平均13,000円前後だったため、約20％以上の増加が見られます。企業規模別では大企業が平均20,000円前後、中小企業でも13,000円程度まで伸びているのが特徴です。これは、社会全体の賃金水準引き上げや最低賃金の上昇、さらに政府の賃上げ要請が影響しています。特に新卒や若手社員の昇給率が大きく、30代や40代の中堅社員も安定した昇給が見込まれます。前年と比較した推移は以下の通りです。
| 年度 | 平均昇給額（円） | 昇給率（％） |
|---|---|---|
| 2024 | 13,000 | 3.8 |
| 2025 | 16,500 | 5.2 |
このように着実に増加傾向にあり、今後も高水準の昇給が期待されています。
業種・産業別の昇給傾向
業種によって昇給額には大きな差が見られます。銀行や保険業界は伝統的に昇給額が高く、2025年の平均は20,000円を超えるケースも珍しくありません。一方、サービス業や小売業などは平均10,000円前後と、やや低めの傾向です。ITや医療分野も人手不足を背景に昇給が進みやすい状況です。主な業種別の昇給額比較は以下の通りです。
| 業種 | 平均昇給額（円） |
|---|---|
| 銀行・保険 | 21,000 |
| IT | 18,000 |
| 医療 | 17,000 |
| 製造 | 15,000 |
| サービス | 11,000 |
| 小売 | 10,000 |
このように、所属している業界や企業規模、職種によって昇給の実態は大きく異なります。自分の業種や職種の相場を把握し、今後のキャリア形成や転職活動に役立てることが重要です。
年代・性別・勤続年数別 昇給の実態比較
年代別昇給額とその背景要因 – 昇給が最も高い年代や昇給額の違いの理由を分析
年代ごとの昇給額には明確な違いがあります。特に20代から30代はキャリア初期で昇給額が大きい傾向があり、スキルや経験の成長が評価されやすい時期です。大企業では新卒から30歳までの昇給平均は年間1万円～2万円台が一般的で、30代後半以降になると昇給幅はやや緩やかになります。40代以上は管理職への昇進や職責増加に伴い、個人差が大きくなりやすい特徴があります。
| 年代 | 平均昇給額（円） | 傾向 |
|---|---|---|
| 20代 | 10,000～16,000 | 伸びが大きい、昇給率も高い |
| 30代 | 12,000～18,000 | 転職や昇進で上昇幅も拡大 |
| 40代 | 8,000～14,000 | 役職や業績で個人差が拡大 |
| 50代 | 5,000～10,000 | 昇給幅は縮小傾向、定期昇給中心 |
このように、年代ごとに昇給の波があり、キャリア形成のタイミングや転職活動も昇給額に大きく影響します。
性別による昇給額の差異 – 男性・女性で異なる昇給額の実態と傾向を明示
男性と女性で昇給額に差が生じる理由は、業種や職種、管理職比率、評価制度などが影響しています。厚生労働省の調査によると、男性の平均昇給額が女性より高い傾向にありますが、近年は女性の昇給率も着実に向上しています。特に20代女性では昇給幅が拡大し、管理職登用やダイバーシティ推進の影響も見られます。
| 性別 | 昇給平均額（円） | 傾向 |
|---|---|---|
| 男性 | 13,000～18,000 | 管理職比率が高く昇給幅も大きい |
| 女性 | 10,000～15,000 | 近年は昇給率が改善傾向 |
男女問わずスキルアップや資格取得、成果評価が昇給アップに直結するため、積極的なキャリア形成が重要です。
勤続年数別の昇給傾向 – 1年未満から10年以上の勤続年数ごとの昇給変動を提示
勤続年数による昇給額の違いは、定期昇給制度や評価基準が企業ごとに異なることが要因です。一般的には1年目から5年目までが最も昇給額が大きく、その後は緩やかな上昇に転じます。10年以上になると役職や会社業績に左右されることが増えます。
| 勤続年数 | 平均昇給額（円） | 主な特徴 |
|---|---|---|
| 1年未満 | 3,000～6,000 | 試用期間終了時の調整が中心 |
| 1～5年 | 8,000～14,000 | 定期昇給と実績評価が反映 |
| 6～10年 | 6,000～10,000 | 昇給幅はやや緩やか |
| 10年以上 | 4,000～8,000 | 役職や成果による個人差大 |
勤続年数が短いほど昇給の恩恵を受けやすく、長期になるほど実績やポジションが重要な要素となります。自身のキャリアや働き方に応じて、適切なタイミングでの転職やスキルアップも検討すると良いでしょう。
企業規模・雇用形態別の昇給格差と特徴
大企業と中小企業の昇給額比較 – 企業規模別の平均昇給額の違いと背景を詳細に解説
企業規模による昇給額には明確な差が存在します。大企業は利益規模や安定性が高いため、平均昇給額が高い傾向があります。2025年の最新調査によると、大企業の平均昇給額は約7,000～8,000円、中小企業は約4,000～5,000円が一般的です。賃金アップの背景には業績や人材確保の競争、さらにベースアップの実施状況が影響しています。近年は中小企業でも人手不足を背景に昇給額が増加傾向にありますが、依然として大企業との差は残っています。
| 企業規模 | 平均昇給額（2025年） | 昇給率の目安 |
|---|---|---|
| 大企業 | 7,000～8,000円 | 約2.5～3.0% |
| 中小企業 | 4,000～5,000円 | 約1.5～2.0% |
このように、企業規模ごとに昇給額や昇給率は異なり、自社の規模を踏まえて昇給期待値を考えることが重要です。
パート・アルバイトの昇給事情 – 雇用形態による昇給額の違いと昇給基準を紹介
パートやアルバイトの場合、昇給額や昇給基準は正社員とは異なります。パート・アルバイトの昇給は1回あたり10円～50円程度の時給アップが一般的です。昇給基準としては、勤続年数や業務習熟度、評価制度による判断が多く用いられています。また、昇給のタイミングも年1回や半年ごとなど会社ごとに異なります。
- 勤続1年以上で昇給対象となるケースが多い
- 定期的な評価や査定により昇給が決定
- 仕事内容の幅や責任の増加も昇給理由となる
このように、雇用形態による昇給額の差や昇給が決まる基準を理解しておくと、自分の働き方に合ったキャリア設計がしやすくなります。
新卒・若手社員の昇給実態 – 若年層の昇給額と昇給率の特徴を解説
新卒や20代の若手社員は、昇給額や昇給率が比較的高い傾向にあります。特に入社後数年は昇進やスキルアップに伴う昇給が多く見られます。2025年の平均では新卒の昇給額は5,000円前後、20代後半で6,000円台が目安です。若手層は評価の伸びしろが大きいため、定期昇給だけでなく、成果やスキル向上によるベースアップも期待できます。
| 年代 | 平均昇給額（2025年） |
|---|---|
| 新卒～20代前半 | 約5,000円 |
| 20代後半 | 約6,000円 |
キャリアの早い段階で積極的にスキルを磨くことが、昇給幅を広げるポイントとなります。若手社員はこのチャンスを活かし、長期的な昇給を見据えた行動が重要です。
昇給の決定プロセスと評価基準の詳細
昇給評価に使われる考課制度の実例 – 評価シートや査定表の構造を具体的に紹介
多くの企業では、昇給の可否や金額を決める際に評価シートや査定表が用いられています。これらは従業員の仕事ぶりや成果を多角的に評価する仕組みです。主な評価項目は以下のような内容となっています。
| 評価項目 | 主な内容 |
|---|---|
| 業務達成度 | 目標達成率やプロジェクトの進行状況 |
| スキル・知識 | 専門スキルや資格取得、業務知識の向上 |
| 労働態度 | 勤怠や協調性、積極性など |
| 成果・貢献 | 業績への直接的な貢献や改善提案 |
| マネジメント能力 | 部下指導やチーム運営（管理職の場合） |
これらの項目ごとに点数やランクをつけ、総合評価をもとに昇給額が決定されます。評価結果は透明性を保つため、従業員にフィードバックされるケースも増えています。
定期昇給とベースアップの違い – それぞれの昇給形態の特徴と企業での適用状況を伝える
昇給には主に「定期昇給」と「ベースアップ」の2種類があります。
-
定期昇給
毎年の人事評価や勤続年数に応じて、一定額を自動的に昇給する制度です。多くの企業や公務員で導入されており、安定した昇給が期待できます。 -
ベースアップ
会社全体の給与水準そのものを引き上げる仕組みです。労働組合の交渉や経済状況に応じて実施され、全従業員が対象となります。物価上昇への対応や人材流出防止が主な目的です。
両者は併用されることが多く、近年は物価高騰を受けてベースアップの実施企業が増加傾向にあります。自身の給与明細や就業規則を確認することで、どちらが適用されているかを把握できます。
昇給が少ない・ない場合の原因分析 – 低昇給の背景や対処法を実態に沿って説明
昇給が思うように上がらない、あるいは全くない場合には、いくつかの原因が考えられます。
- 会社の業績悪化や経営方針による昇給抑制
- 勤務先が中小企業や非正規雇用の場合、昇給水準が低い
- 評価制度が不明瞭で、努力が正当に反映されていない
- 業界全体の賃金水準が低い
特に「中小企業 昇給なし」「昇給額 平均 中小企業 2025」などのキーワードにも表れるように、企業規模や業種による格差は依然として大きいです。
対策としては、評価項目を上司と確認し、具体的な目標設定と定期的なフィードバックを求めることが有効です。また、転職やスキルアップを検討することで、より良い昇給条件を得る選択肢も広がります。自身の市場価値を知るため、求人情報や転職エージェントの活用もおすすめです。
昇給額を上げるための具体的な方法論
転職で得られる昇給の実例・データ – 転職による昇給事例と実績を数字で示す
転職は昇給額を大きく伸ばす有効な手段です。特に20代や30代では、転職によって年収が50万円以上アップするケースも珍しくありません。下記のテーブルは、転職による昇給の平均データを示しています。
| 年代 | 平均昇給額 | 昇給率の目安 |
|---|---|---|
| 20代 | 約40,000円～60,000円/月 | 10～15％ |
| 30代 | 約50,000円～80,000円/月 | 10～20％ |
| 40代 | 約30,000円～60,000円/月 | 5～15％ |
特にIT・営業・専門職では、スキルや資格を活かした転職で大幅な給与アップが期待できます。実際に「昇給 どれくらい上がる 2024」や「転職 昇給 平均 30代」などの検索が増えているように、現職での昇給に満足できない場合は転職市場の情報収集が重要です。
スキルアップ・資格取得が昇給に与える影響 – 有利な資格や能力を具体的に列挙
スキルアップや資格取得は、昇給率を高める大きな要因です。多くの企業が昇給の基準にスキルや資格を明確に設定しています。特に以下のような資格は、昇給や昇格の際に高く評価されます。
- 社会保険労務士
- 日商簿記2級以上
- TOEIC700点以上
- ITパスポート・基本情報技術者
また、現場でのリーダー経験やプロジェクト管理能力も高く評価され、特に「昇給 決め方」や「昇給条件」といったワードで調べている方には、自己研鑽が昇給に直結することを知っておくと良いでしょう。スキルアップには社外の研修やオンライン講座の活用が効果的です。
給与交渉で押さえるべきポイント – 実践的な交渉術と心理的アプローチを紹介
昇給額をさらに引き上げるためには、給与交渉のスキルも欠かせません。ポイントを押さえた交渉で、平均より高い昇給を獲得することも可能です。
- 事前準備：自分の市場価値や同業他社の給与水準を調査
- 実績の可視化：数字や具体的な成果で自己アピール
- タイミングを見極める：人事評価や決算期など会社の状況も考慮
- 冷静なコミュニケーション：感情的にならず、論理的に要望を伝える
これらのコツを押さえることで、「昇給 交渉方法」や「昇給 タイミング」で検索している方も、より自信を持って会社に昇給を求めることができます。自分の価値を正しく伝えることが、昇給額アップへの近道です。
昇給と生活設計の関係性と注意点
昇給による手取り・年収の変動 – 昇給額と税・社会保険料の関係を具体例で説明
昇給によって給与が増えると、年収や手取り額にも変化が生じます。しかし、昇給分がそのまま手取りに反映されるわけではありません。なぜなら、所得税や住民税、社会保険料が昇給後の給与に応じて増額されるためです。
例えば、基本給が月5,000円上がった場合でも、実際の手取り増加額は約3,500円前後となるケースが多いです。これは保険料や税金分が差し引かれるためです。下記のテーブルで、昇給額ごとの手取り増加例をわかりやすく整理しました。
| 昇給額（月額） | 年収増加額 | 手取り増加額（月） |
|---|---|---|
| 1,000円 | 12,000円 | 約700円 |
| 3,000円 | 36,000円 | 約2,100円 |
| 5,000円 | 60,000円 | 約3,500円 |
| 10,000円 | 120,000円 | 約7,000円 |
このように、昇給による手取り増加は税・保険料の影響を考慮して計算することが大切です。
昇給を見据えた家計管理・ライフプラン – 昇給を活かした貯蓄や資産運用の基本知識
昇給分を上手に活用することで、家計の安定や将来の資産形成に大きく役立ちます。特に昇給後こそ、家計の見直しや貯蓄率の引き上げを行う絶好のタイミングです。
- 昇給分はそのまま生活費に回すのではなく、貯蓄や資産運用に充てる習慣を持つ
- つみたてNISAやiDeCoなど、税制優遇制度を利用した長期投資を始める
- 生活防衛資金（3か月～半年分の生活費）を確保し、余剰資金で運用を検討する
- 家計簿アプリなどで収支を管理し、無駄な支出を洗い出す
昇給による収入アップを上手く活かすことで、将来の目標達成やリスクへの備えがしやすくなります。
昇給がもたらす長期的な生活メリット – 昇給を契機にした将来設計のポイント
昇給は単なる収入増加にとどまらず、人生設計やキャリア形成にも大きな影響を及ぼします。将来の住宅購入や教育資金、老後資金の準備など、長期的な目標に向けて計画的に活用することが重要です。
- 昇給額を毎年積み上げることで、複利効果も期待できる
- 住宅ローンや教育費など、大きな支出のタイミングに備えやすくなる
- キャリアアップや転職時の年収交渉材料として利用できる
- 昇給が少ない場合は、スキルアップや転職で収入源を増やす選択も視野に入れる
昇給後の資金計画をしっかり立てることで、安定した生活基盤と豊かな将来を築くことが可能です。
昇給に関するネット上のリアルな疑問と相談例
昇給については多くの方が「どれくらい上がるのか」「自分だけ少ないのでは？」と不安を抱えています。実際、知恵袋やSNSでは以下のような声が目立ちます。
- 「昇給が1000円しかなくて不安。」
- 「30代で昇給が止まった。平均はどれくらい？」
- 「バイトやパートでも昇給はあるの？」
- 「中小企業は昇給がないこともある？」
このような悩みに対して企業規模や業種、年齢による昇給額の違い、また昇給がない場合の対応など、情報の整理が重要です。実際の平均データや昇給額の目安を知ることで、自分の状況を客観的に判断できるようになります。
昇給額が少ない・ないことへの不安 – よくある悩みと実際の対処例
昇給が思うように上がらないと感じる人は多く、特に「昇給1000円や2000円は低すぎるのでは」と悩む声が多く見られます。下記の表は年代・企業規模別の平均的な昇給額の一例です。
| 年代 | 大企業（平均） | 中小企業（平均） |
|---|---|---|
| 20代 | 約6,000円 | 約4,000円 |
| 30代 | 約7,000円 | 約4,500円 |
| 40代 | 約8,000円 | 約5,000円 |
| 50代 | 約7,000円 | 約4,500円 |
主な対処法
– 人事評価や賃金制度の仕組みを確認
– 転職や副業を含めてキャリアの見直し
– 上司や人事への相談で根拠や昇給条件を明確にする
昇給がない場合は、会社の制度や業績だけでなく、自分の仕事の成果やスキルアップの状況も振り返ることが大切です。
昇給シミュレーションの方法と利用法 – 自分で計算できるツールや考え方を解説
自分の昇給額が平均と比べて適正か知るにはシミュレーションが役立ちます。以下のステップで簡単に計算できます。
- 現在の基本給を確認
- 昇給額または率を加算
- 手取り額や年収ベースでも比較
例えば、基本給が200,000円で昇給が5,000円の場合、年収ベースでは5,000円×12か月=60,000円の増加となります。ネット上には昇給シミュレーターもあるため、数値を入力するだけで将来の年収や手取りの目安がすぐにわかります。
自分で計算することで、昇給が生活にどう影響するか具体的にイメージしやすくなります。毎年の昇給率や昇給額を記録しておくことも、今後のキャリア設計に役立ちます。
昇給にまつわる制度や法律の基礎知識 – 労働基準法や最低賃金など法的側面の概要
昇給は会社ごとに異なるものの、法律や公的な制度も関わっています。
- 労働基準法：昇給自体は義務づけられていません。しかし最低賃金は毎年見直されており、これを下回る給与は違法です。
- 最低賃金：都道府県ごとに設定され、毎年改定されています。パートやアルバイトも含め全ての労働者が対象です。
- 公務員：人事院勧告や昇給表に基づき、昇給額やタイミングが明確に決まっています。
企業ごとの昇給制度や評価基準も確認し、疑問があれば人事や労働相談窓口に相談しましょう。法律や制度を知ることで、不安や疑問に対して冷静に判断できるようになります。
信頼性を担保するデータソースと専門家の声
公的機関データの活用と引用例 – 厚生労働省・連合・経団連などの公式データを明示
昇給に関する信頼性の高い情報として、厚生労働省や経団連、連合の公式調査データが活用されています。令和5年度の厚生労働省「賃金構造基本統計調査」では、正社員の平均昇給額はおよそ16,000円前後と報告されています。企業規模別に見ると、大企業では平均20,000円以上、中小企業では10,000円台後半が目安となります。連合や経団連の発表でも、ベースアップや定期昇給の実施率、昇給率（賃上げ率）が毎年公開されており、2024年はおおむね3〜4%の昇給率が標準となっています。
| 年度 | 平均昇給額（全体） | 大企業 | 中小企業 | 昇給率（平均） |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | 16,356円 | 20,000円超 | 約12,000円 | 3.7% |
| 2023 | 14,567円 | 18,000円超 | 約11,000円 | 3.0% |
このような公的データは、昇給額の目安や企業規模による違いを把握する上で非常に有用です。自分の給与が平均と比べてどの位置にあるか確認したい場合は、これらのデータを参考にすると安心です。
専門家や現場の声を取り入れた解説 – 人事担当者・キャリアコンサルタントの見解や事例
人事担当者やキャリアコンサルタントの意見も、昇給の実態を理解する上で重要です。多くの企業で毎年実施される「定期昇給」は、勤続年数や評価によって変動します。キャリアコンサルタントによると、20代では平均5,000〜10,000円、30代では10,000〜15,000円が一般的な昇給額とされています。特に昇給が「1000円」「2000円」「3000円」など少額の場合、評価制度や人事考課の仕組みが影響しているケースも多く、会社の制度を確認することが大切です。
また、看護師や公務員など職種ごとの昇給水準や、パート・アルバイトの場合の昇給額（時給ベースで10円〜50円程度）についても事例が紹介されています。現場の声をもとに、自分の業種や職種に合わせて昇給目安を考えることがポイントです。
最新データに基づく昇給予想と展望 – 2025年度以降の昇給傾向を信頼性高く予測
2025年度以降も賃上げの流れは継続すると予測されています。経団連や主要シンクタンクの見通しでは、物価上昇と人手不足への対応から、企業全体で3.5〜4.0%前後の昇給率が維持される可能性が高いとされています。特に大企業を中心にベースアップが加速し、中小企業でも追随する動きが広がっています。
各年代・企業規模別の昇給額は将来的にも前述の水準が続く見込みですが、業績や個人評価による差も大きくなってきています。今後はスキルアップやキャリア形成を意識し、転職やキャリアチェンジも含めて、より良い昇給を目指す選択肢が重要となるでしょう。
- 2025年以降も平均昇給額は16,000円台以上を維持
- ベースアップや定期昇給の傾向は続き、企業間格差も拡大
信頼できるデータと専門家の声を参考に、将来のキャリア設計や転職活動に役立ててください。
昇給に関する基礎知識と関連制度の理解
昇給制度の種類と特徴 – 定期昇給・ベースアップ・臨時昇給の違いを具体的に説明
昇給には主に「定期昇給」「ベースアップ」「臨時昇給」の3つがあります。
定期昇給は毎年決まった時期に実施されるケースが多く、年齢や勤続年数、評価結果に基づいて基本給が上がる制度です。
ベースアップは企業全体の賃金水準を引き上げる仕組みで、経済状況や業績など社会的要因を反映して一律で給与が増額されます。
臨時昇給は個人の実績や会社の特別な事情（プロジェクト成功など）に応じて行われる昇給です。
| 昇給制度 | 主な特徴 | 実施タイミング |
|---|---|---|
| 定期昇給 | 勤続年数・評価に応じて毎年定期的に上昇 | 年1回が主流 |
| ベースアップ | 経済動向や業績による全体一律の賃金水準引上げ | 必要に応じて |
| 臨時昇給 | 個人の成果や特別な理由でスポット的に昇給 | 随時 |
この3つの違いを理解することで、自分の給与がどのように決まっているのか把握しやすくなります。
昇給と昇格の違い – 昇給と昇格の関係性と給与への影響を整理
昇給は基本給や手当など給与が増額されることを指し、業績や評価によって金額が変動します。一方、昇格は役職や等級が上がることを意味し、管理職やリーダーなど新たな職責を担う場合に実施されます。
昇格によって基本給のテーブルが上がるため、昇給と昇格が同時に行われると給与アップの幅が大きくなるのが特徴です。
- 昇給：毎年の評価や制度により給与が増加
- 昇格：役職や等級のランクアップに伴い、給与テーブルが上昇
この2つは連動することもありますが、昇給のみがある場合や、昇格と同時に大きな昇給が期待できるケースもあります。
関連制度（賞与・手当など）との連動性 – 賞与や各種手当とのバランスを解説
給与の総額は基本給だけでなく、賞与（ボーナス）や各種手当によっても大きく左右されます。多くの企業では昇給によって基本給が上がると、賞与額も連動して上昇する仕組みです。
さらに、住宅手当や家族手当、役職手当といった各種手当も給与体系に組み込まれており、これらが加算されることで年収全体が増加します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 基本給 | 昇給による増額が反映される主要な給与部分 |
| 賞与 | 基本給に連動して増加することが多い |
| 各種手当 | 住宅・家族・役職手当など、条件により加算 |
これらの制度を総合的に理解することで、自分の年収アップの仕組みや昇給の効果を把握しやすくなります。
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